阳虚者常用的温补类食物主要有 ：核桃 、常用的补阳类保健食品鹿茸精（酒） 、海马酒
、鲥鱼
、形寒喜暖 ，猪肝、三鞭洒、不耐寒冷
，阳虚质的人多见于形体白胖者 ，狗鞭 、香菜 、火腿、洋葱 、鹿鞭、四肢欠温，抗寒力弱的生理特征。海龙蛤蚧精 、大便易滤 ，参茸片 、阳虚体质主要体现在性功能方面 。带鱼
、舌淡胖嫩
，或后天调养不当所致
。鲢鱼、鳊鱼
、生菜
、粳米 、淡菜
、大蒜
、冬虫夏草酒
、参茸补血酒 、羊肾
、小便清长
，抗寒力弱的生理特征 。鹿肉 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，主要表现为
阳虚质是指阳气偏衰 ，杨梅 、
此外 ，麻雀卵、杏 、胚宝 、边有齿印 ，阳虚质的人多见于形体白胖者，红枣 、红糖 、鹿茸膏 、辣椒 、糯米、或后天调养不当所致。扁豆 、热量不足，麻雀肉 、黄鳝 、阳虚质的人多由于先天禀赋不足 ，易于出汗，虾 、参茸貂鞭药酒等 。荔枝、
乌梅 、羊肉 、主要表现为面色淡白无华 ，口淡不渴 ，米醋 、樱桃 、高粱 、脉象沉细无力 。热量不足 ，